FODMAP

Qui dit ail et oignon dit goût aux plats cuisinés. Mais dit aussi douleurs digestives : brûlures d'estomac et crise de colite intestinale. Car l'ail et l'oignon sont extrêmement riches…

Mon dernier post faisait mention du régime AIP. Et aujourd'hui, je voudrais vous parler de la deuxième composante de mon régime de guérison, à savoir le régime pauvre en FODMAP.…