Mon planning repas anti-candida pour 1 mois

Une journée de crise de boulimie encore hier…

un craquage comme je sais si bien les faire…

Pas de gluten ni de lactose (sinon je saurai en train d’être perfusée à l’hôpital là…) mais du pain de riz (riz = allergène), des noix (noix = allergène), des quantités astronomiques de ces aliments, de compotes, de patates douces, etc…

Bref, une crise de colite aiguë depuis, des brûlures d’estomac, des spasmes à couper le souffle, la liste des maux et des dégâts est longue.

Tout cela parce que je souffre au quotidien, et ne voyant pas le bout de mes douleurs, je craque et je pète tout. 

10 jours que je tenais et voilà que mon impatience a pris le dessus :

Actuellement, après avoir tout essayé, mon corps ne tolère plus que :

– les compotes de fruits (si mangées avant le repas)

– les carottes cuites (mais me constipent….)

– les patates douces (mais me donnent énormément de gaz/ballonnements…)

– les protéines blanches : volaille sans peau, poisson blanc.

Ayant les intestins en coton, et le candida qui loge dans mes intestins, je dois épurer tout ça, et donc faire au moins 10 jours sans sucre de toute sorte, afin que le candida ne puisse plus se nourrir et proliférer.

Donc aujourd’hui, ce midi, j’ai encore mangé des patates douces (j’adore ça, et c’est le rare aliment qui passe et que j’arrive encore à digérer).

Mais à compter de demain, 10 jours sans patate douce, en sucré je m’autorise seulement une compote de fruits (je ne peux pas non plus ne manger que de la viande !!!!!).

Et je remets les patates douces à compter du 18 février.

Voici donc le planning sous format tableau de mes repas pour 1 mois :

Chaque jour, après avoir déjeuné, je viendrai remplir la colonne « Repas respecté » par un « OUI », afin de vous notifier que j’ai bien suivi le repas en question.

Planning repas anti-candida et pour réparer mon inflammation intestinale