Aujourd’hui, mardi 27 janvier 2015, je débute le jour J1 du sans gluten/caséine et tous les autres aliments dont je suis diagnostiquée intolérante.
Ainsi que l’arrêt des médicaments Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) que je prenais jusque là depuis 2 ans.
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Pour stopper le cercle vicieux des médicaments chimiques, voici mon plan d’action :
- Arrêt et sevrage total des IPP
- Plus aucun écart alimentaire sur des aliments dont je suis intolérante
- Ne manger que les aliments que je (mes intestins) tolère (tolèrent) actuellement
Et n’oublions pas :
Pour réparer l’intestin, il faut 3 à 4 mois minimum, voir 1 an pour certains. Mais si vous faites le moindre accroc sur cette période, vous recommencez à la case départ…
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Je vous ferai des points réguliers sur l’évolution de mes douleurs, de mon état, et vous donner les mieux de mon état grâce à ces changements.
A quelle fréquence souhaiteriez-vous que je vous fasse un point sur mon évolution?
Dites-moi, la parole est à vous.
